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HEY~我是acyo~

這篇來寫寫戴矯正器前期會遇到的食物選擇障礙。

建議要有心理準備，如果你是珍珠愛好者，記得戴之前先買一杯來喝T___T

X水晶餃

X珍珠

X烏龍麵

等等Q彈口感的東西，會讓你嚼的厭世XDD 下巴超酸

如果還是想要吃，可以買個剪食物的剪刀~

 

主食基本上是飯比較好入口，可以的話拌點湯，比較軟…

如果真的很趕很沒時間用食物的話，煮個蛋花湯拌飯是不錯的選擇XD

O蛋

O魚肉

O雞肉

O茄子

X菇類

X豆芽菜

X任何體積細長的蔬菜XDD

 

------螞蟻的一天

身為螞蟻又飽受牙疼的我，早餐會盡量喝牛奶、豆漿等等。

有些麥片裡會有堅果，完全吃不下去。吃巧克力配牛奶，喝個兩杯，在吃個白煮蛋，需要甜食來撫慰我的心啊XD

午餐我都自己帶便當

偶爾偷懶就吃這個濃湯，再配蛋

不能吃肉的時候，蛋是一定要的營養唷!

 

O餛飩

O水餃

O泡麵

O甜八寶

O麵包類(蒸過更軟)

O蒸地瓜

O柿子

O草莓

O番茄

X芭樂(果汁可)

X蘋果

X柳丁

 

如果要跟朋友聚餐，可以參考以下選擇

O火鍋(冬粉OR飯)

O握壽司

O濃湯料理

O碗粿、蘿蔔糕

O燴飯

O鹹豆漿

O蚵仔麵線、大腸麵線、大麵羹

O麥當勞的麥香魚、麥香雞、雞塊、薯條

X義大利麵

X咖哩

X牛排(X沙拉)

X鍋燒烏龍

X肉圓

 

以上～有想到再補充囉！打得我好餓啊～～

 

來我的IG看看吧~會回粉唷^__^